目に優しいものが色々でていますが・・・

現代人の目を酷使するものは、テレビ、携帯、携帯ゲーム、パソコン、タブレット端末等色々あります。どれも、長時間、目を酷使するもので、あまり瞬きをしない為、疲れと同時に、ドライアイという現代特有の病気を引き起こしてしまうものです。
それをカバーするかのように、パソコン用メガネ、とか、液晶をガードするスクリーンなど目を保護するためのアイテムが沢山出ています。でも、一番早くて確実なのは、やっぱり、私たちの身体の中を健康にする、ということではないでしょうか。世の中、目の疲れを取る方法は色々ありますよね。例えば、目に蒸しタオルを当ててみる、とか、目のツボを押してみる、とか。ブルーベリーサプリを愛用している方から、一様に聞かれる声は「目が楽になった」という嬉しい声です。つまり、体の中から健康を手に入れた実感なのです。
目の疲れって、本当にひどい時は、頭痛にもつながってしまいますので、決して軽く見てはいけません。中には、目の疲れが頭痛に繋がって、立てなくなってしまったという人もいます。目の健康がひいては体全体の健康を脅かすというこのケース。私たちも決して他人事だと思ってはいけません。目の疲れ、というのはそれほど軽視できないものなのです。

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